『齐鲁儿童医院小儿整形科』,丰胸最有效的方法是什么呢

丰胸食品：

1木瓜：这个好像大家都知道，但是很多人不知道吃木瓜要配鲜奶，全脂牛奶要选浸泡。如果你想吃木瓜有效，你必须吃它至少半年。有些女生觉得木瓜不好吃，经常坚持不下去，所以得出木瓜不丰胸的错误结论。

猪皮冻：方法很简单。猪皮，猪蹄，一般调味品，口，个人口味加入加，在水， 加煮一个半小时左右，直到骨肉分离，捞出骨头，放入冰箱冷冻一会。继续吃这个。

3豆制品：豆浆、豆腐、豆腐脑等。豆制品含有较多的雌激素，所以会有用。需要注意的是，豆浆最好用各种豆类和压榨而不是容易上火另外，最好不要加糖，这样容易发胖。

4山药。这山药要么是土豆，要么是红薯，要么是山药见图。炖汤可以喝，可以煮，也可以溜。有很多方法可以做到。具体可以问杜娘。

5富含维生素b和微量元素锌的食物。富含维生素B的食物有很多，比如花生、黑米、蘑菇、鸡蛋、坚果、菠菜等等。虾、牡蛎、蛤蜊等海产品含锌量高，是激素产生的重要元素。

也可以在药店买复合维生素B长期一元一瓶和葡萄糖酸锌，饭后吃。除了丰胸，还可以祛痘、美肤。

7葛根粉和木瓜粉也可以买着喝。一般来说，3勺葛根粉和1勺青木瓜粉和水一起服用

我们也可以锻炼到丰胸，并自己的系统选择合适的锻炼方法。注意两点：一是控制饮食，二是防止锻炼手臂肌肉还有一种敷热的方法，可以打通经络，利于吸收：睡前在两侧敷上热巾3-5分钟，每天按摩1次，持续2-3个月。

选择最适合自己的丰胸方法，不要挑食，增加营养，不要熬夜，让身体得到充分的休息，这样才能拥有健康丰满的乳房和傲人的身材。